Работаете сидя? Спина скажет спасибо
9 июля 2026, 11:07
Работаете сидя? Спина скажет спасибо
Если к концу рабочего дня начинают ныть шея, плечи или поясница это сигнал, что организму пора немного размяться.
В карточках собрали 7 простых упражнений для тех, кто много времени проводит за компьютером.
Источник: Telegram-канал "Администрация Рыбинска"